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欢喜过大年健康放首位 医生提醒注意春节饮食
加入日期:2007/5/1 16:08:55   浏览次数:1002

 

  

  春节期间,家人团聚、访亲拜友时,千万不要吃得太饱,喝得昏天黑地。医生提醒市民,过节,请把健康放首位,过一个欢喜年。 

  今天,省人民医院神经内科副主任医师陈涛介绍说,历年春节期间,酒精中毒者、急性胃肠炎、胃出血患者都要比平常多出10%—20%,这主要与春节饮食不当、生活没有规律有关。 

  陈涛提醒市民春节饮食注意:预防急性疾病。对美味佳肴以品尝为主,一次不宜吃得过多、过饱,以防增加胃肠负担,导致急性胃扩张、急性胃穿孔。预防传染性疾病。春节期间是感冒易发时节,要注意食品、食具清洁卫生,不要生吃海产品。老人、小孩及身体虚弱人员最好不要到人口密集地方。 

  饮食起居反常、暴饮暴食、长时间打牌、连续上网,容易诱发脑血管疾病发生。对此,陈涛提醒高血脂、高血压、高血糖“三高”人员,春节期间尤其要注意饮食不能暴饮暴食,酒最好不喝,如确实想喝可喝少量的葡萄酒。除夕之夜,人们喜欢守岁。但医生建议,“三高”人员起居要正常,不能熬夜。 

  春节期间,陈涛建议市民饮食上提倡以素色为主,糯米、烧炸、辛辣类不易消化的食品少吃,而牛、羊等属于温热的食物不宜多吃。

 

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